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      1. 兒童膳食營養分析系統

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          春天來了,萬物復蘇,在春天里也是寶寶成長的好季節。寶寶春季飲食得當的話,寶寶長得白白胖胖不成問題。那么春天寶寶吃什么好呢?兒童膳食營養分析系統為您介紹一下。

          1、黑木耳

          兒童膳食營養分析系統指出木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
        兒童膳食營養分析系統介紹春季寶寶的飲食
          2、黃瓜

          黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。吃黃瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。兒童膳食營養分析系統指出黃瓜味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效,對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果。

          3、綠豆

          綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。是清熱解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。
        兒童膳食營養分析系統介紹春季寶寶的飲食
          4、蓮藕

          兒童膳食營養分析系統指出蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。煮熟后由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不

          春季寶寶可以吃的食物有很多,以上只是部分的選擇。媽媽們只要保持飲食均衡的原則,寶寶健康成長不成問題。



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